Obecně se za nejčastější příčiny bolesti kloubů považuje:
- Artritida (osteoartritidu a revmatoidní artritidu)
- Artróza
- Lupus
- Dna
- Chřipka, nebo jiné krátkodobé onemocnění
- Bursitida (zánět tíhového váčku)
- Zánět chrupavky, kosti nebo jiné části kloubu
- Úraz
- Opotřebení
- Osteoporóza
- Rakovina
Pozor na záměnu artritidy s artrózou. Jde totiž o dva odlišné zdravotní stavy.
Artritida deformuje kloubní chrupavky a způsobuje záněty.
Artróza je zase známá tím, že během ní ubývá chrupavka, která je důležitá pro hladký a bezbolestný pohyb kloubů. Jelikož chrupavky a kosti nemají nervová zakončení, dlouho nemusíte vědět o tom, že tento problém máte.
Relativně častým zdravotním problémem je také dna, během které v kloubech dochází ke koncentraci kyseliny močové.
Bolest kloubů v noci
Noční bolest kloubů může být způsobená zvýšenou námahou během dne, nebo úrazem, který jste si způsobili například během sportu.
Poměrně často jde ale o projev revmatu, kterému nedělá dobře, když kloub zůstává dlouho v jedné pozici bez jakéhokoliv pohybu. Pokud přes den tyto problémy nemáte, určitě je vhodné upozornit vašeho ošetřujícího lékaře, který vám pomůže najít vhodný způsob léčby.
Bolest kloubů po úrazu
Například bolest kolenního kloubu po dislokaci čéšky, která je důležitou součástí našeho kolene. (Dochází k ní ve chvílích, kdy se koleno dostane za hranici schopnosti své pohyblivosti, třeba při bruslení, nebo fotbale.)
Vymknutý kotník, u kterého horší stupeň poranění vyžaduje operaci a dlouhou rekonvalescenci. Nebo v případně vykloubení kloubu. (Třeba při rvačce, nebo nějakém intenzivním pohybu.)
Jak se ale zbavit bolesti kloubů?
Aby bylo možné bolest kloubů odstranit, nebo alespoň trochu zmírnit, je důležité vědět, co ji způsobilo. Na každý problém totiž platí něco trochu jiného. Zatímco někdy pomůže klid, jindy je jediným řešením pohyb, nebo užívání silných léků proti zánětům a bolesti.
Existuje ale několik metod, které vám mohou posloužit jako první pomoc. Většinou nejsou invazivní, takže se nemusíte bát, že byste si do návštěvy odborníka ublížili.
Mezi nejčastější tipy, jak si ulevit, patří:
- Klid na lůžku (někdy je prospěšné si bolavé místo něčím podložit)
- Mírné protahování a cvičení (pokud máte diagnostikovanou artrózu, nebo se zotavujete po úrazu)
- Důkladné rozehřívání se před sportem
- Ztráta přebytečných kil
- Jemná masáž
- Teplý, nebo studený obklad
- Teplá koupel
A co klobní výživa?
Nezapomínejte na vitamíny jako:
- Glukosamin
- Chondroitin
- MSM
- Vitamín C
- Vitamín D3
- Vápník
- Vitamín K2
- Zinek
A hooodně zmiňovaný KOLAGEN
Jak to s ním je? Na toto téma hovoří v několika videích MUDr. Igor Bukovský
Bolesti kloubů bývají spojeny s opotřebením, záněty, operacemi v minulosti, úrazy a dokonce psychosomatikou každého z nás…
Pokud už máte za sebou vše zmíněné výše a kolena neustále bolí, je tu ještě jedna šance. A to Biorezonance 🙂
Nebojte se zavolat, napsat, nebo se rovnou objednat. Se vším se dá něco udělat.
A pokud budete mít trpělivost, bude to lepší.
